تعرف معنا في هذا الدليل على، كل ما تحتاج معرفته لإعادة التأهيل بعد عملية منظار الكتف!

حيث تُعد عملية منظار الكتف، من التدخلات الجراحية المتطورة لعلاج مشكلات الكتف المختلفة مثل تمزق الأوتار، والخلع، والتهابات مفصل الكتف.

ونجاح العملية لا يقتصر على التدخل الجراحي فقط، ولكن يعتمد بشكل كبير على مرحلة إعادة التأهيل التي تليها. 

لذلك؛ إذا كنت تبحث عن طرق فعالة وآمنة لإعادة التأهيل بعد عملية منظار الكتف وضمان استعادة حركة الكتف وقوته بشكل طبيعي؛ تابع معنا قراءة هذا المقال! 

والذي نتناول خلاله كيفية إعادة التأهيل، وأهم النصائح بعد العملية!

نستعرض لكم المقال في النقاط التالية:

* ماذا عملية منظار الكتف؟

* أهم النصائح لإعادة تأهيل ناجحة بعد منظار الكتف.

* دور العلاج الطبيعي في تسريع التعافي.

* لماذا يثق الكثير في د. محمد غنيم لإجراء عملية منظار الكتف؟

ماذا عملية منظار الكتف؟

بعد إجراء جراحة منظار الكتف، تُقسم مراحل الشفاء والتعافي، إلى عدة مراحل تحتاج كل منها إلى رعاية دقيقة:

* الأسبوع الأول إلى الأسبوعين: تعتمد هذه المرحلة على الراحة التامة للمفصل، والحفاظ على حمالة الكتف لخفض حركة المفصل وحمايته من الإجهاد أو الإصابات.

* من الأسبوع الثالث إلى السادس: يبدأ الطبيب بإدخال حركات بسيطة لتحريك الكتف بشكل محدود ومنضبط؛ وذلك لتعزيز مرونة المفصل واستعادة المدى الحركي تدريجيًا.

* من الأسبوع السادس وحتى الثالث: تبدأ تمارين تقوية العضلات المحيطة بالكتف باستخدام أوزان خفيفة وأشرطة مقاومة، مع ضرورة عدم إجهاد الكتف خلال هذه الفترة.

أهم النصائح لإعادة تأهيل ناجحة بعد منظار الكتف

* الراحة والنوم؛ حيث إن النوم الكافي والراحة؛ تُساعدان على تسريع الشفاء.

* استخدام كراسي الاستلقاء المائلة لتقليل الضغط على الكتف خلال النوم.

* وضع مخدات أسفل الذراع لتخفيف من ثقل الكتف أثناء الاستلقاء.

* تجنب حمل أوزان ثقيلة أو الحركات المتكررة (مثل استخدام الكمبيوتر والكتابة) لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل.

* المشي اليومي مع زيادة تدريجية في عدد الخطوات للمساعدة في الوقاية من المضاعفات.

* تأجيل العودة للألعاب الرياضية حتى موافقة الطبيب بعد التأكد من اكتمال التعافي.

* التغذية السليمة، وتناول أطعمة غنية بالألياف مع شرب كميات كبيرة من الماء لتفادي الإمساك.

* النظافة الشخصية والاستحمام، بعد إزالة الشاش، مع الحفاظ على وضع الذراع بحذر وعدم غمره في المياه حتى التئام الجرح.

* استخدام الكمادات الباردة على مكان الجرح لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة كل ساعتين مع وضع حاجز بين الثلج والجلد.

* الالتزام بتقنيات التنفس والاسترخاء التي تساعد في تقليل الإحساس بالألم.

دور العلاج الطبيعي في تسريع التعافي

العلاج الطبيعي بعد منظار الكتف، يُسهم في استعادة الحركة والقوة للكتف. ويتضمن برنامج إعادة التأهيل، جلسات تمارين تدريجية يوجهها أخصائي العلاج الطبيعي وفق حالة المريض، وذلك مع: 

* تمارين حركة مفصل الكتف بشكل تدريجي دون إجهاد.

* تمارين تقوية عضلات الكتف والعضلات المحيطة لتحسين الاستقرار.

* تمارين لتحسين التوازن العضلي وتقليل التيبس.

لماذا يثق الكثير في د. محمد غنيم لإجراء عملية منظار الكتف؟

د. محمد غنيم، استشاري جراحات العظام ومناظير الركبة والكتف، زميل جامعة هارفارد الأمريكية:

* قام بإجراء عدد كبير من العمليات الناجحة في مجال جراحة الكتف.

* تخصص دقيق في علاج مشاكل الكتف.

* دقة التشخيص وكفاءة العلاج.

* خبرة تفوق الـ 13 عامًا.

* برنامج تأهيلي بعد إجراء الجراحة بما يناسب حالة المصاب.

* أحدث التقنيات لضمان التعافي السريع والآمن.

وبالختام، فإن إعادة التأهيل بعد عملية منظار الكتف، هي مرحلة مهمة وحاسمة لاستعادة الحركة الطبيعية للكتف وقوته. ومن خلال الالتزام بالنصائح السابقة؛ يمكن للمصاب أن يستعيد نشاطه وقوته بشكل طبيعي وآمن بإذن الله تعالى لبدء برنامج إعادة التأهيل المناسب.

ترغب في استشارة طبية وتشخيص دقيق وعلاج مناسب لحالتك؟!

لا تتردد من التواصل معنا الآن!

بذلك، نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا، والذي استعرضنا خلاله، دليل شامل لـ إعادة التأهيل بعد عملية منظار الكتف!